Aktualności

Od 1 grudnia 2014 r. zapraszamy na zajęcia aqua aerobiku na krytej pływalni SOSiR Nowa Dęba 9 razy w tygodniu, tj. od poniedziałku do czwartku o godz. 19.00 i 20.00 oraz w soboty o godz. 18.00.

Aerobik prowadzony jest przez wykwalifikowane instruktorki. Ćwiczenia nie wymagają umiejętności pływania!

 Zalety aqua aerobiku:

Redukuje tkankę tłuszczową,

Wysmukla i ujędrnia sylwetkę, likwiduje cellulit,

Modeluje sylwetkę,

Pomaga zrzucić zbędne kilogramy,

Zwiększa wytrzymałość organizmu,

Poprawia kondycję fizyczną,

Ćwiczenia nie obciążają kręgosłupa i stawów

Wspaniale relaksują,

Uwalnia endorfiny, które wpływają korzystnie na samopoczucie,

Zapraszamy do zapoznania się ze szczegółowym harmonogramem zajęć, dostępnym na stronie www.sportnowadeba.pl